咨询电话: 网站导航 | RSS订阅
作者:怀孕  更新时间:2017/1/6 6:25:37  

代孕期间,代孕妇的理想体重范围是10 ~ 12公斤。一般来说,代孕妇代孕初期不需要额外的卡路里,不过在代孕后期,小宝贝和快速增长阶段,孕妇每天需要增加热量和蛋白质的摄入量。

如果代孕妇不控制饮食和早期代孕体重增加很多,生完孩子后想恢复形状更加困难。

代孕妇吃零食

代孕妇可以选择营养丰富,低糖,低热量、高膳食纤维食物。

红枣

红枣被称为“天然维生素丸,含有丰富的维生素P延长生命,在水果的;。

维生素C含量高,它是梨的11倍;

还富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B群,和其他营养物质,与血液和神经,互补效应益气、养胃健脾;。也可以防止代孕高血压,非常适合代孕妇食用。

板栗

板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素B群,和其他营养物质,有很强的肾脏,养胃健脾,活血止血的效果。代孕妇常吃栗子可以健身强骨,有利于代孕女婴的健康的发展,并能消除疲劳。花生。花生也被称为“长寿果或“植物肉。味道甜,和胃、脾、润肺、痰,相关的影响。花生含有必需脂肪酸是远比动物脂肪。此外,花生糖、钙、磷、黑龙江代孕中介卵磷脂、胆碱、维生素A、维生素B、维生素E、维生素K含量也很丰富。

代孕妇每天吃一点花生可以预防代孕后缺乳,花生的内衣(即红色皮薄)包含止血成分,预防和治疗再生障碍性贫血

但花生脂肪,适量吃,而不是太多了。花生后模具容易受到影响与潮湿,潮湿的影响可能会导致癌症,所以应该把它放在干燥的地方保存,霉后必须停止进食。

瓜子

如葵花子、西瓜种子,南瓜种子等。

葵花籽含有丰富的维生素E,西瓜种子富含亚油酸,南瓜种子,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养,平衡,非常有利于人体的吸收和利用。

爱心提示:。